¿Eres una apasionada de la bicicleta? Si es así, no te puedes perder nuestro primer clinic de nutrición y entrenamiento durante el ciclo menstrual. Unas charlas de la mando de Mar Franco y Maria Casanova especialistas en nutrición y entrenamientos.
Hablaremos de los conceptos básicos de nutrición y entrenamiento para luego profundizar en su aplicación. Explicaremos que es un ciclo menstrual y cuáles son sus fases. Después analizaremos que ocurre fisiológicamente en nuestro organismo durante cada una de las fases y veremos cómo podemos adaptar la dieta y entrenamiento en función de dichos cambios.
Apúntate la fecha, viernes 15 de abril de las 17:00 a las 20:00h en nuestra tienda de Biking Point Merdiana con la colaboración de She Rides Women Academy.
Fecha: Viernes 15 de Abril 2016
Organiza: Biking Point y She Rides Women Academy
Cuota participación: 10€
Horario: 17:00 a las 20:00h
Grupos reducidos: 20 asistentes. Si te interesa <-Inscríbete al curso aquí->
Temario: En el curso se desarrollarán los siguientes puntos:
-Conceptos de nutrición y entrenamiento
-El ciclo menstrual y sus fases
-Cómo responde el cuerpo a cada fase
-Planificar nuestra dieta y entrenamiento durante el ciclo menstrual
