Clinic nutrición / 15 Abril 2016

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 ¿Eres una apasionada de la bicicleta? Si es así, no te puedes perder nuestro primer clinic de nutrición y entrenamiento durante el ciclo menstrual. Unas charlas de la mando de Mar Franco y Maria Casanova especialistas en nutrición y entrenamientos. 

Hablaremos de los conceptos básicos de nutrición y entrenamiento para luego profundizar en su aplicación. Explicaremos que es un ciclo menstrual y cuáles son sus fases. Después analizaremos que ocurre fisiológicamente en nuestro organismo durante cada una de las fases y veremos cómo podemos adaptar la dieta y entrenamiento en función de dichos cambios.

Apúntate la fecha, viernes 15 de abril de las 17:00 a las 20:00h en nuestra tienda de Biking Point Merdiana con la colaboración de She Rides Women Academy.

 

Fecha: Viernes 15 de Abril 2016

Organiza: Biking Point y She Rides Women Academy

Cuota participación: 10

Horario: 17:00 a las 20:00h

Grupos reducidos: 20 asistentes. Si te interesa  <-Inscríbete al curso aquí->

Temario: En el curso se desarrollarán los siguientes puntos:

-Conceptos de nutrición y entrenamiento

-El ciclo menstrual y sus fases

-Cómo responde el cuerpo a cada fase

-Planificar nuestra dieta y entrenamiento durante el ciclo menstrual

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