Instalar calas en tus zapatillas de mountain bike

Este tutorial será de utilidad cuando cambiamos de pedales en nuestra bicicleta, ya que también es muy aconsejable instalar en nuestras zapatillas las calas que vienen siempre incluidas con los pedales.

Material necesario: Allen

1º Presentar cala

Situar la cala encima la suela de la zapatilla, teniendo en cuenta que la banda dentada siempre va abajo (en contacto con la suela de la zapatilla).

2º Seleccionar posición definitiva

Las zapatillas que ya vienen preparadas para instalar calas dejan un margen de colocación, pudiendo colocarse así en una posición más adelantada o más atrasada de la zapatilla en función de nuestro tipo de pedaleo, pero teniendo siempre en cuenta que la posición óptima es debajo de donde empiezan (o acaban) los dedos del pie. Para no liarnos, para empezar, colocaremos la cala en los 2 tornillos inferiores y apretaremos los tornillos de sujeción sin acabar de fijar-los, que permitan desplazar la cala hacia arriba y abajo.

3º Poner la cala totalmente recta

Nos aseguraremos de que la cala quede totalmente recta mirando hacia adelante, no hacia la puntera de la zapatilla, que tiende a estar curvada. Tiene que quedar recta para evitar posibles lesiones en la rodilla, ya que una variación de solamente unos milímetros en el pie no se siente pero para la rodilla puede ser muy molesto.

calas-1

4º Fijar definitivamente la cala

Finalmente apretar del todo los tornillos de la cala, asegurándonos que quede totalmente fijada. Es mejor si apretamos de cuarto en cuarto de vuelta, alternando un tornillo y otro, para asegurarnos de que los dientes de la cala, queden “clavados” totalmente y de forma correcta en la suela de la zapatilla.+

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